Занятия на тренажерах — это не просто модный тренд, а настоящая инвестиция в здоровье и активную жизнь.
Тренажеры помогают сохранить силу, гибкость, улучшить координацию и поддерживать здоровье. С возрастом мышцы слабеют, что приводит к неуклюжести, риску падений, и ограничивает возможности. Регулярные тренировки помогают сохранить мышцы в тонусе, увеличивая силу и выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему, снижая риск сердечных заболеваний.
в «Моем социальном центре» тренировки проводят дипломированные специалисты. Здесь вам всегда помогут и подскажут как правильно заниматься на тренажерах.
Консультации по телефонам: 1111, 37-03-09.
Расписание на текущую неделю уже на сайте
