Первое мая — это не только праздник весны и труда, но и отличный повод задуматься о своем здоровье и долголетии. Ведь именно движение и позитивный настрой являются ключами к долгой и счастливой жизни.
В этот день предлагаем вам:
- Начать день с зарядки на свежем воздухе. Простые упражнения помогут разбудить тело и зарядиться энергией на весь день.
- Провести время с близкими на природе. Пикник, прогулка в парке или поход в лес — отличные способы провести время активно и весело.
- Попробовать что-то новое.
Запишитесь на танцы, освойте новый вид спорта, начните изучать иностранный язык — новые увлечения помогут сохранить молодость духа и тела.
Присоединяйтесь к проекту «Липецкое долголетие», здесь вы найдете занятия по душе! Проведите май насыщенно и активно!
Консультации по телефонам: 1111, 37-03-09
Актуальное расписание вы найдете здесь
