Природа — идеальное место для отдыха и восстановления сил. Прогулки по лесу, пикники, наблюдение за птицами — все это дарит радость и спокойствие.
В чем преимущества?
- Физическая активность: прогулки на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают координацию и равновесие.
- Свежий воздух: кислород бодрит организм, улучшает сон и успокаивает нервную систему.
- Релаксация: наблюдение за природой снимает стресс, улучшает настроение и способствует ощущению гармонии.
- Общение: совместные прогулки укрепляют социальные связи и предотвращают одиночество.
Помочь в правильной организации досуга на природе вам может проект «Липецкое долголетие». Стать его участником можно в цифровой платформе «Патронаж», запросив обратную связь с Вашим персональным социальным куратором.
Консультации по телефонам: 1111, 37-03-09
Июльское расписание уже можно изучить на нашем сайте.
