Легкие – это мягкий, губчатый, конусообразный парный орган.
Легкие обеспечивают дыхание – обмен углекислого газа и кислорода.
Функции дыхательной системы:
-Дыхание дает нам самое ценное – жизнь.
-Насыщает кровь кислородом.
-Выбрасывает из организма углекислый газ, токсины и вирусы.
Факторы, которые негативно влияют на наше дыхание:
-скованность, вынужденное положение тела;
-напряжение;
-уныние; -сильное эмоциональное потрясение;
-духота, мало проветриваемые помещения;
-пыльное или экологически загрязненное место.
Относитесь к происходящим вокруг событиям спокойно, берегите свое психическое и физическое здоровье. Для запуска процесса восстановления можно использовать техники дыхательной саморегуляции, прорабатывать грудной сегмент своего тела. Ваши осознанные действия обязательно принесут оздоравливающие результаты.
