Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. 100 граммов водки убивают 7,5 клеток головного мозга, 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения.
Употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, которые негативно отражаются на качестве жизни, а также способны вызывать проблемы социального и психического характера.
Алкогольное нарушение функционирования организма может способствовать развитию следующих заболеваний:
1. Заболевания печени: алкоголь может привести к различным заболеваниям печени, таким как жировая дистрофия печени, алкогольный гепатит, алкогольная цирроз печени и др.
2. Онкологические заболевания: многие научные исследования показывают, что употребление алкоголя связано с повышенным риском возникновения онкологических заболеваний, таких как рак головы и шеи, рак пищевода и др.
3. Заболевания сердечно-сосудистой системы: опасность для сердца и кровеносных сосудов связана с непосредственным воздействием алкоголя на сердечно-сосудистую систему, включая повреждение миокарда и повышение уровня кровяного давления.
4. Психические заболевания: употребление алкоголя может привести к различным психическим расстройствам, таким как депрессия и тревога.
5. Заболевания нервной системы: употребление алкоголя может привести к нарушениям нормального функционирования нервной системы. Это может проявляться в виде судорог и болевых синдромов.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта: употребление алкоголя может наносить огромный ущерб организму, в том числе желудочно-кишечному тракту.
Алкоголь может негативно повлиять на социальные отношения, вызвав недоверие и конфликты с близкими. Даже умеренное употребление алкоголя может привести к проблемам со здоровьем и социальным проблемам.
Употребление алкоголя также является причиной смерти от отравления, насилия в семье, плохого обращения с детьми, многих преступлений, в том числе дорожно-транспортных происшествий; приводит к осложнениям беременности, патологиям и дальнейшим нарушениям развития ребенка.
Самый простой и надёжный способ сохранить здоровье — не пить вовсе.
Трезвость — лучший подарок и себе, и другим. Психологически здоровому человеку не нужны никакие химические «костыли», чтобы веселиться, жить яркой жизнью и быть счастливым!
Какие положительные изменения произойдут после отказа от алкоголя?
ОТЛИЧНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Употребление алкоголя негативно влияет на состояние большинства органов. Отказ от алкоголя – эффективная профилактика многих серьезных заболеваний, которые становятся причиной ранней смерти.
В целом трезвый образ жизни укрепляет иммунитет. Скажите «нет» спиртному и увидите, что зимой стали меньше болеть. Уже в первый месяц отказа от алкоголя улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Вы заметите, что внешне выглядите гораздо лучше.
СЛАДКИЙ СОН
Через 2-3 недели полного отказа от алкоголя сон восстанавливается. Ваш отдых ничего не нарушает, а значит, с утра Вы чувствуете себя бодро.
ОЩУЩЕНИЕ СЧАСТЬЯ
Ведя трезвый образ жизни, Вы постепенно научитесь быть счастливым и без спиртного. Пройдет всего месяц, и Вы посмотрите на мир совсем другими глазами.
ОТЛИЧНАЯ ПАМЯТЬ
Ученые установили, что употребление спиртного снижает способность человека к запоминанию, поскольку при развитии пагубной привычки этиловый спирт постепенно разрушает нейронные связи в головном мозге. Но нарушение нейронных связей — обратимый процесс. Достаточно только бросить пить. Отказавшись от алкоголя, Вы заметите, что мысли проясняются — любая информация лучше усваивается и запоминается, повышается общая работоспособность. Считается, что улучшить память можно в среднем за 2-3 месяца.
ФИНАНСОВАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ
Положительные изменения в организме — не единственное преимущество отказа от алкоголя. Еще один приятный бонус — экономия денег.
Посчитайте сами, сколько Вы сэкономите в месяц, если откажетесь от ежедневной порции вина перед сном, не говоря уже о затратах на лечение алкоголь-ассоциированных заболеваний.
Лучшая профилактика — полный отказ от употребления алкоголя с юношеских лет.
Каждый человек должен до конца понимать, чем чревато употребление алкоголя, тогда и желание пить пропадёт.
yazdorov-48.ru
t.me/cozimp
vk.com/yazdorov48
Подготовлено по материалам Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Источник: www.takzdorovo.ru
